Selbstverteidigung

- Unser Angebot -

Sei kein Opfer und Lebe deine Stärken. Bei Krav Maga Defensio bekommst Du "Self-Defense" und Fitness auf höchstem Niveau. Hart, realistisch, freundschaftlich und fair. Wir liefern Dir die gesamte Bandbreite der Selbstverteidigungs-Szenarien und ein familiäres Umfeld mit spannenden Menschen.
 
Egal ob alt oder jung - sportlich oder Couchpotato - kampfsporterfahren oder Anfänger. Wir machen Dich fit und Sicher!

Wenn Du im Gym an der Line stehst gilt: KEEP CALM - WORK HARD - AND STOP THE MIMIMI

Krav Maga

Krav Maga für Frauen

SC Int'l

Bodenkampf / BJJ

Jetzt neu: Yoga

Wir unterrichten eine spezielle Form aus dem Ashtanga / Vinyasa Yoga. Das Training ist ausgelegt auf Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Core Stabilität, Gleichgewicht, Atemtechniken & schnellere Regeneration. 

Dein kostenloses Probetraining

Die beste Möglichkeit, um dir selbst einen Eindruck über unser Training und unsere Räumlichkeiten zu verschaffen, ist ein Probetraining. So kannst Du dich kostenlos und unverbindlich überzeugen. Vereinbare noch heute einen Termin!

Privattraining / Kleingruppentraining auf Anfrage. Unser Training ist für Schwangere nicht geeignet!